Qui Suis-Je?

Comprendre les blocages, révéler le potentiel.

J’ai toujours eu le goût de repérer ce qui ne fonctionne pas tout à fait… et d’y remettre du sens et de la fluidité.

Aujourd’hui, j’allie cette capacité avec mes années d’enseignement de la méthode Pilates et mes formations complémentaires, au service du corps en mouvement et de l’épanouissement global de la personne.

Ce qui me motive, c’est d’aider à dénouer les tensions, rééquilibrer les déséquilibres, transformer les schémas limitants — pour ramener de la cohérence et de l’harmonie dans le mouvement et la vie d’autrui.

Avec cette double envie de comprendre et d’aider, je partage aujourd’hui une approche qui aide chacun·e à redevenir acteur de son corps, et de sa vie.

Le sport est pour moi un terrain d'exploration

Apprendre à mieux bouger, trouver des repères plus justes, affiner mes sensations…
et prendre du plaisir dans le processus.

Ce qui m’intéresse, ce n’est pas la performance en soi, mais le plaisir d’explorer mes propres limites, de sentir comment mon corps évolue avec le temps… et de jouer avec ça.

Les Étapes d'une Transformation

Un parcours où chaque expérience m’a menée vers un équilibre entre action et ressenti.

Exigences et présence à soi

Pendant plus de vingt ans, j’ai travaillé dans des environnements exigeants, occupant des postes à responsabilité en soutien administratif et opérationnel. J’évoluais avec aisance dans des contextes rythmés — organiser, coordonner, trouver des solutions, faire avancer les projets: c’était mon quotidien et j’adorais ça!

Pourtant, au fil du temps, j’ai eu besoin d’apporter plus d’équilibre dans mes journées, en recréant du lien entre le corps et le mental. Sur la porte de mon bureau, j’affichais des mots comme « respire… » — des clins d’œil bienveillants qui faisaient sourire mes collègues mais nous aidaient à rester à l’écoute de notre corps.

La rencontre de deux mondes

Me reconvertir comme professeure de Pilates a été une suite naturelle — une voie pragmatique et respectueuse du corps, en phase avec mon évolution.

Dans un monde du travail où le corps est souvent déconnecté de la tête, je trouvais enfin un moyen de remettre du sens entre le corps, le mental et la conscience d’être pleinement là.

Incarner ma mission

Body to Soul & Organic Performance sont nés naturellement de tout ce chemin parcouru – une synthèse vivante entre les mondes que j’ai traversés, les outils que j’ai affinés, et l’écoute du corps que j’ai approfondie au fil des années.

C’est l’endroit où mes expériences, mes connaissances et mon intuition convergent pleinement pour guider de manière juste.

À travers cette approche, je peux enfin transmettre ce que j’ai toujours pressenti : que le corps est bien plus qu’un outil de performance – c’est une boussole intérieure, un lieu de transformation, de libération, et de puissance.

À travers elle, je m’aligne, je crée, et j’honore ce que je suis venue offrir.

Un Parcours Riche et Éclectique

Des approches complémentaires qui nourrissent ma pratique au quotidien

Un Parcours Riche et Éclectique

Ce qui me touche le plus, c’est de voir mes clients reprendre confiance, se sentir à nouveau chez eux dans leur corps… et libres d’avancer.

Si vous sentez que c’est votre tour, ce serait un immense bonheur de pouvoir vous accompagner.